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动感单车与健身车有什么区别

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    动感单车是一项适合年轻人的运动，奋力蹬车，健身车价格，上身微俯，臀部抬高，重心前移，就像奥运赛场上的自行车选手，北京健身车价格，健美的姿势中透着一股帅气。动感单车运动要求有较强的腿部力量，对于初次参加训练的人，要先测试一下自己的体能情况来确定锻炼的时间和具体方法。建议爱好者要有一个月的运动经历后再做动感单车的训练，不然心肺功能和腿部可能会承受不了这种较强的负荷。 健身车价格

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健身车益处

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自行车是克服心脏功能毛病的较佳工具之一。世界上有半数以上的人是死于心脏病的，骑单车能藉腿部的运动压缩血液流动，以及把血液从血管末梢抽回心脏，事实上却同时强化了微血管组织，这叫“附带循环”。强化血管可以使你不受年龄的威胁，青春永驻。

单车运动同时也能防止血压高，有时比药物更有效。还能防止发胖、血管硬化，并使骨骼强健。自行车使你不必用药物来维持健康，而且毫无害处。

自行车是减肥的工具，根据统计，75公斤重的人，河北健身车价格，每小时以9英里半的速度，安徽健身车价格，骑73英里时，可减少半公斤体重，但必须每天持之以恒。

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